Лоск идет из города, мудрость - из пустыни
Решил немного исправить недостатки фигуры, посему.
1) Сладкого низя.
2) Мучного по минимуму.
3) Есть три раза в деь, без перекусов.
4) Зарядка, пробежки =).
Далее посмотрим. Возможно в апреле тренажорный зал,
1) Сладкого низя.
2) Мучного по минимуму.
3) Есть три раза в деь, без перекусов.
4) Зарядка, пробежки =).
Далее посмотрим. Возможно в апреле тренажорный зал,